Krótko i na temat. Nowy rok, wreszcie silne postanowienie na zmiany. +170 zwrozku, ze 130kg wagi, chodzi o samą dietę, jakie produkty itp, z góry dzięki!
Witam jestem nowy na forum i sory jesli jest juz jakis podobny temat wybaczcie. Chce zrobic brzuch bo meczy mnie to juz jakis czas, potrzebuje jakiegos dobrego treningu. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jestem tu nowy więc nie wiem czy w dobrym miejscu temat.A Więc do żeczy :D Ważę 79 kg mam 172cm wzrostu i nie wiem czy robić mase czy redukować? Liczę na wasza pomoc :D
Witam jestem nowy i nie wiem czy ten temat był jak był to przepraszam ale mam pytanie gdzie w chorzowie idzie cwiczyc muay thai jaies linki do stron ? Pozdrawiam:)
Cześć jestem tu nowy i za bardzo nie wiem co i jak i nie wiem gdzie pisać może pomoglibyście mi znaleść temat na jakim sprzęcie ćwiczyć ile razy w tygodniu i jakie są tego efekty z góry dziękuje :)
Wiem że jeszcze nie czas na to bo jeszcze jeden sezon się nie skończył ale pilnie potrzebuję informacji na temat kiedy w Eredivisie (lidze holenderskiej)jest ustalany terminarz na nowy sezon ?
wiem ze jest temat o tym ale w sumie to nie uzyskalem jednoznacznej odpowiedzi, bylem na kreatynce 6,5 tyg, minelo juz 30 dni przerwy, czy moge zaczac nowy cykl??
Witam jestem nowy . Chcialbym sie cos doweidziec o programie P90X jest mi ktos cos w stanie poweidizec na temat , poniewaz nie moge znalezc ani diety ani planu treningu nigdzie . Z góry dziekuje za pomoc.
Mam do Was takie pytanie czy cena 480zł za gryf olimpijski oksydowy oczywiscie nowy + 2 zaciski sprezynowe to dobra cena? Ps. temat nie jest oferta handlowa wiec jesli naruszam regulamin to prosze o skosowanie tematu...
Witam jestem nowy w okolicy także chcę sobie oszczędzić słuchania na temat tego że SSA są nie zdrowe ktoś poleca jakiegoś derme który podejdzie rzeczowo do tematu a nie będzie mi mówił o szkodliwości . Dermatolog Wrocławia jak coś to priv dziękuję